jak napisał

Chłopaki mają rację. Odżywka ma ci uzupełnić niedobory białka w diecie. Jednak jeżeli są duże, to i tak nie pomoże. Jeden z kolegów dobrze napisał. Jak nie masz problemów z tolerancją i nie trenujesz wyczynowo to kup dobrej jakości WPC. Spokojnie wystarczy.

napisal ci przeciez,ze stosowal razem z trenem... wiec jak nie bierzesz tak powaznych saa to nie ma potrzeby uzywania czterech

Wtedy napisał bym Syzyfowa praca (mam nadziej że w szkole jeszcze uczą kto to był %-) ). Miałem na myśli że zamiast dojść do planche w rok zajmie ci to 3-4 lata. Co do planu wiadomo że musisz zacząć od nauki podstaw czyli solidnego swobodnego pół minutowego stania oraz minuty L-sita. Jak to osiągniesz to wtedy postęp w tych trudniejszych [...]

Benzacna, brevoxyl etc. przy dolegliwosciach wywolanych od "zewnatrz" nic Ci nie dzadza. Jak kolega Nordland wyzej napisal, mozna sprobowac.

debbe napisal mi ze mam zmienic makaron na ww zlozone o niskim IG!! mogli byscie mi napisac dokladnie na co mam zmienic? bo na necie jak czytalem to pisze ze sa ww zlozone o wysokim IG!!!

To w takim razi eco byloby dobre na moj cel. Mysle ze nie jestem bardzo zalany jak ktos tu napisal

suchosc to tak jak Body napisal kwestia odzywiania natomiast trwalosc to kwestia korzystania z tych miesni, niestymulowane poleca szybko..

ja bym zrobl tak jak ci napisal holder plus 1-4 metax

HMB to strata kasy jak juz kolega wyzej napisal.

W sumie nie mam za dużo czasu i możliwości, żeby tyle czytać, ale postaram się... Dzięki. A jak by tak w dwóch zdaniach ktoś napisał różnicę w treningu, zanim przebrnę przez ten natłok informacji, chciałbym już wiedzieć. Zmieniony przez - Remi-Thor w dniu 2004-04-21 11:27:24

no to w koncu jak byłbys tak miły i mi to napisał po polskiemu bo jestem zielony w tym

a ja mysle ze warto jednak, duzo latwiej sie oddycha i nie ma takich problemów z bolacymi zatokami tak przynajmnmiej jest w moim przypadku, choc katar nie zniknal, moze masz jakies przewlekle zapalenie zatok lub jak kolega w/napisal.. polipy, narosle, przy prostowniu zatoki wszystko to by usuneli, tez tak mialem

on jest z rocznika 95 albo 96 zwierzu powiedz to jemu a nie mi xD o to co mi na gg napisał jak dałem mu linki do artów o jajkach "Ale głupoty, Jezu, jacy idioci są na tym po***anym forum... Udają mądrzejszych od lekarzy. <lol2> Wierz w te pierdoły dalej, mój wujek z Niemiec ma od dziecka impotencję od nadmiaru jajek. ; )" Ja mu [...]

Przed i po treningu muszą być węglowodany i białko, tak jak ozzy napisał.. Niskie IG przed treningiem, wyższe po, białko przed i po treningowe najlepiej czerpać z piersi kurczaka

To jest znajomy co profesjonalnie pewien sport uprawial i sam go sotosowal. Tylko cos leci w maliny bo 2 miesiace opoznienia z tym clenem :D Do teog jak mi dzisiaj napisal, ze bez opakowania to cos we mnie niepokoj wywolalo ;)

juz szukalem ale jakby mi ktos tu napisal ile mam brac na poczatek co ile trenowac to bylbym baaardzo wdzieczny i jeszcze co jesc na mase ?? bo jak narazie to tylko jajka jem bo podobno bialko jest do tego potrzebne

jak kooowa..pyta czy lepiej wziąść samą dece czy omkę z metką! czytajcie dokładnie co napisał... o proszę: "Czy lepiej wziąść samą deke czy omka z metanabolem " Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-09-24 09:18:25

uderz z hcg 1000iu jak cie to niepokoji. Ale to raczej normalne. Może byś napisał ile tej primy walisz.

już ci napisał Piter_1988 ze 30 tab to zamało, dokup z 150 lub mono wal je w DNT 4tab a jak się skończy to CP

dokladnie jak kolega wyzej napisal jezeli juz nie chcesz miec dyscplinarlej diety to chociaz staraj sie codziennie dostarczac organizmowi odpowiednia ilosc kcal na twoja wage.